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Leben trotzt Krisen

Mutig werden mit Til Tiger ist ein Gruppentraining für ängstliche und sozial unsichere Kinder. In zwei Einzel- und neun Gruppenstunden sollen den Kindern schrittweise mehr Selbstbewusstsein, praktische Handlungsstrategien und Entspannungsmethoden für den Alltag vermittelt werden.

Die Hauptfigur des Trainingsprogramms ist Til, ein schüchterner Tiger, der sich viele Dinge nicht traut. Gemeinsam mit ihm lernen die Kinder Schritt für Schritt selbstsicheres Verhalten auszuprobieren und mit individuellen Stresssituationen umzugehen. Zum Beispiel übt Til Tiger mit den Kindern laut und deutlich zu sprechen, ein anderes Kind zum Spielen einzuladen, Nein zu sagen oder alleine einzukaufen. In einer vertrauensvollen Atmosphäre erlangen die Kinder so mehr soziale Kompetenz.

Am Ende jeder Gruppenstunde kommen die Eltern für 10-15 Minuten mit in den Gruppenraum. Dabei werden die Lerninhalte gemeinsam wiederholt und eine Abschlussrunde gemacht.

Es findet ein Vorgespräch statt.

Kinder getrenntlebender Eltern haben in einer Gruppe mit anderen Kindern die Möglichkeit zusammen zu malen, Geschichten zu hören und zu erfinden, zu spielen, einander zu erzählen und zuzuhören. Sie erhalten Unterstützung bei der Verarbeitung der einschneidenden Situation, die eine Trennung der Eltern für die ganze Familie bedeutet. Sie erleben in der Gruppe, dass sie nicht allein betroffen sind, erfahren, dass sich Ängste überwinden lassen und dass sie weiterhin beide Elternteile lieben dürfen.

Die Gruppe ist ein präventives Angebot für Kinder eines psychisch erkrankten oder psychisch stark belasteten Elternteils.
Ziele der Joker-Gruppe sind: Prävention psychischer Erkrankungen bei Kindern, kindgerechte Informationen über psychische Erkrankungen, Erhöhung von Bewältigungsfähigkeiten, Bewusstmachung von Ressourcen (z.B. Freundschaften, Kreativität, Freude) und deren Aktivierung sowie Stärkung der familiären Beziehungen und Kommunikation.
Die Gruppe ist ein fortlaufendes, halboffenes Angebot. Wie lange ein Kind teilnimmt, hängt von seinem individuellen Bedarf und unseren Kapazitäten ab. Neben den Kindergruppentreffen gibt es begleitende Familiengespräche. Wenn die erkrankten Elternteile nicht in der Lage oder motiviert sind, mitzuwirken, ist dies kein Hindernis. Wir arbeiten dann entweder nur mit dem gesunden Elternteil, anderen privaten oder professionellen Bezugspersonen der Kinder zusammen.
Die Joker-Gruppe findet mittwochs von 16 bis 18 Uhr statt. In den Schulferien pausiert die Gruppe. Das Angebot ist kostenfrei. Über die Teilnahme entscheiden die Beteiligten nach einem Vorgespräch.

Kennst du das? Du gehst schnell an die Decke, wenn dich etwas nervt. Du willst dich nur noch zurückziehen und deine Ruhe haben. Du verspürst vielleicht mehr Ängste oder machst dir viele Sorgen?

Wenn es uns nicht so gut geht, äußert sich das auf unterschiedliche Weise. Die gute Nachricht ist: Du bist nicht allein! Viele Kinder und Jugendliche berichten seit Corona vermehrt von allgemeiner Unzufriedenheit und wünschen sich Unterstützung. In unserer #KraftKoffer Gruppe wollen wir zusammen unsere Kraftquellen entdecken und diese stärken. Wir werden gemeinsam lernen, warum auch schwierige Gefühle wichtig sind und wie wir gut damit umgehen können. Mit kreativen Methoden lernst du konkrete Tipps und Übungen kennen: Sie können dir helfen, Belastungen zu reduzieren und besser mit ihnen umzugehen. Gemeinsam packen wir unsere #KraftKoffer, auf die wir immer zurückgreifen können, wenn es uns nicht gut geht.

Wann finden die Gruppentermine statt?

Montags, 15:30 Uhr - 17:00 Uhr

Wo? Kinder- und Jugendheim St. Anton, Kindergruppenraum
Karl-Blind-Str. 6
68199 Mannheim

Achtung: In den Pfingstferien pausiert die #KraftKoffer Gruppe für zwei Wochen!

Möchtest Du Dich anmelden oder hast Du noch Fragen? Dann ruf gerne an oder schreib uns eine Mail!

In unseren Workshops sind wir direkte Ansprechpartner für Fragen rund um psychische Gesundheit. Wir vermitteln einen gesunden und resilienten Umgang mit psychischen Belastungen und richten uns dabei an unterschiedliche Klassenstufen – beginnend ab der 5. Klasse, jeweils mit angepassten Schwerpunkten.

Unsere Workshops finden direkt bei euch an der Schule statt. Gerne besuchen wir euch auch mehrmals oder vermitteln bei Bedarf weiterführende Angebote über unsere Kooperationspartner.

Gemeinsam klären wir über psychische Erkrankungen und deren Symptome auf und vermitteln euch konkrete Strategien zur Bewältigung von Stress im Alltag und in Krisensituationen. Dabei ist es uns besonders wichtig, individuell auf eure Bedürfnisse einzugehen und euch aktiv in die Gestaltung der Inhalte einzubeziehen.
Am Ende jedes Workshops erhaltet ihr weiterführende Informationen, Anlaufstellen zur Beratung sowie Hinweise und Kontakte für eure Eltern.

Für Lehrkräfte und schulisches Personal

Auch für Lehrkräfte und Mitarbeitende der Schule bieten wir Unterstützung an. Wenn Sie selbst mit Ihrer Klasse zu Themen rund um psychische Gesundheit arbeiten möchten, beraten wir Sie gerne und stellen Ihnen passendes Material zur Verfügung – darunter Informationsblätter, Arbeitsmaterialien und vertiefende Inhalte.
Darüber hinaus beraten wir Sie individuell, wenn Sie ein entsprechendes Angebot in Ihrer Klasse umsetzen möchten. Gerne kommen wir auch gerne direkt an Ihre Schule und stellen unser Projekt persönlich vor.

Klettern ist nicht nur eine sportliche Herausforderung, sondern kann auch dabei helfen, sich selbst besser kennen zu lernen. In unserer Klettergruppe stehen das gemeinsame Überwinden von Grenzen und das Entdecken der eigenen Stärken im Vordergrund. Die sportliche Leistung ist nicht so wichtig. In der Gruppe könnt ihr lernen, Probleme zu meistern und euch Hilfe zu holen, wenn ihr sie braucht. Und dabei darf der Spaß natürlich nicht zu kurz kommen!

Du bist zwischen 12 und 15 Jahre alt, hast vielleicht gerade eine schwierige Zeit oder könntest einen Booster für dein Selbstvertrauen gut gebrauchen? Wenn du außerdem Lust hast, etwas Neues zu lernen und dich an die Kletterwand zu wagen, dann ist unsere Gruppe genau das richtige für dich! Wir klettern gemeinsam mit zwei erfahrenen Coaches (m, w) an einer Kletterwand mit Seilen und Sicherung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Das Material wird gestellt und das Angebot ist kostenfrei.

Wann finden die Gruppentermine statt?

Kennenlernen & Informationen: Meldet euch am Besten telefonisch oder per Mail an. Bei der Anmeldung können die ersten Fargen beantwortet werden. Vor Gruppenstart findet außerdem ein Termin mit allen Interessierten und mindestens einem Elternteil statt. An diesem Termin werden wir uns kennen lernen, Organisatorisches besprechen und weitere Fragen beantworten.

Vorbesprechung: 28.05.2026, 17:00 Uhr

Gruppenzeiten: Die Gruppe startet am Donnerstag, den 18.06.2026 von 17:00 - 19:00 Uhr. Über einen Zeitraum von 6 Wochen findet die Gruppe dann jeden Donnerstag von 17:00 - 19:00 Uhr statt.

Ort: Der Kennenlern- & Infotermin sowie die Gruppe selbst findet in der Gretje-Ahlrichs-Schule statt.

Möchtest Du Dich anmelden oder hast Du noch Fragen? Dann ruf gerne an oder schreib uns eine Mail!

Wahrscheinlich hast Du vom TedaviBoxen² noch nichts gehört und beim Wort Boxen denkst Du an einen Kampf mit Fäusten. Aber TedaviBoxen² ist anders und viel mehr - mit Hilfe des TedaviBoxens² lernst Du, wo Deine Grenzen und die der Anderen liegen, Du lernst selbstbewusst Stopp zu sagen um Dich zu schützen.

Du lernst bewusst zu atmen, um in stressigen Situationen die Kontrolle nicht zu verlieren und so die Situation besser beherrschen zu können. Erleben, Wahrnehmen, Verhalten stehen beim TedaviBoxen² im Vordergrund.

TedaviBoxen² kann Dir bei unterschiedlichen Schwierigkeiten helfen:

• bei zu viel Stress
• bei Ängsten, vor der Schule, vor Verlusten oder der Zukunft allgemein, bei Lustlosigkeit zum Beispiel in die Schule zu gehen, oder, oder
• wenn Du öfter traurig bist, wenn Du Dich nur noch zurückziehst und allein sein willst
• wenn Du Schwierigkeiten hast, Dich oder dein Verhalten zu kontrollieren, bei zu viel Wut oder
• bei zu viel Ärger

Wenn du 12-15 Jahre alt bist und ein wenig körperliche Anstrengung für Dich in Ordnung geht, dann wollen wir Dich psychisch und körperlich stärken. Wir bieten einen Mix aus Elementen des Boxsports & therapeutischem Coaching an, damit Du wieder mehr Lebensfreude, Lebensenergie, bessere Wahrnehmung und Kontrolle über Deine Gefühle bekommst.

Ziel ist, dass die Kurs-Teilnehmer*innen erlernen selbstbewusst und selbstsicher aufzutreten. Dabei ist beim TedaviBoxen² am wichtigsten, sich in dein Gegenüber hineinzuversetzen und so Fairness, Mitgefühl und prosoziales Verhalten zu fördern.

Der Kurs wird in Kooperation mit dem Nachbarschaftshaus Rheinau angeboten.

Möchtest Du Dich anmelden oder hast Du noch Fragen? Dann ruf gerne an oder schreib uns eine Mail! 

Bist du oft traurig, fühlst dich alleine oder kommt manchmal die Wut? Vielleicht fühlst du dich auch ungerecht behandelt, hast zum Beispiel Streit mit Mama oder Papa oder Freunden?

Dann komm´zu uns in die Feel² -Gruppe:

Hier erforschen wir die eigenen Gefühle, die der Anderen und wahren dabei unsere Grenzen. Gemeinsam tauschen wir uns aus und haben Spaß miteinander. Wir sammeln Kraft und Mut für knifflige Situationen. 

Für Eltern:

Sie fühlen sich manchmal überfordert mit den Gefühlen Ihres Kindes und Ihren  eigenen?

Dann komen Sie zu uns in die Feel²- Gruppe:

• Hier schaffen wir einen Raum für Austausch
• Reflektieren darüber, wie wir Gefühle gut belegen können.
• Sprechen über Selbstfürsorge, Grnezen und vieles mehr.

Wann findet die Gruppe statt? 

Die Gruppe findet immer mittwochs  von 15:30 bis 17:00 Uhr in der Erziehungsberatungsstelle Mitte statt.

In den Ferien macht die Gruppe Pause. 

Zusätzlich zu den wöchentlichen Gruppenstunden der Kinder gibt es einmal im Monat einen Abend für die Eltern.

Die Elternabende finden donnerstags von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr statt.

19.11.2026 

17.12.2026

28.01.2027

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